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Je respire, je respire.
Si à fond que je me vois
Jouissant du paradis.
(Jules Supervielle)
Dis-moi qui tu fréquentes et je te dirai qui tu es ! C'est sans doute exact, bien que cela (Pour certains) soit regrettable car nous devrions être capable, grâce à nos valeurs humaines de tolérance, de fréquenter tout le monde n'est-ce pas ?
Mais, montre-moi comment tu respires et je te dirai ce que tu es, ce que tu ressens....... Ce que tu vis.
La respiration est réellement le premier et le principal moyen d'expression dont le corps dispose pour traduire, témoigner et parfois trahir ce que nous ressentons au plus profond de nous. Chaque fois qu'un événement surgit au sein de notre mental, de notre affect, la respiration en réponse se modifie sans que nous en soyons, le plus souvent vraiment conscient. C'est un véritable échange, une communication entre notre corps et notre cerveau. Par exemple, plus je me sens angoissé, plus ma respiration va se modifier. Ce changement dans ma façon de respirer va témoigner de mon angoisse qui à son tour va augmenter. C'est un cycle infernal. Si bien que je suis angoissé par ma respiration d'angoisse. Retrouvez la suite de cet article sur ma page Facebook.
